سمك فيليه في الفرن

IMG_3332

الوصف:

سمك بنكه البهارات بالبصل والطماطم

المقادير:

سمك فيليه

ملح + بهارات مشكله

ليمون

زيت زيتون

ثوم مفروم

شرائح بصل

حلقات طماطم

بقدونس مفروم

الطريقه:

نقطع السمك الى اجزاء بحجم كف اليد  ونضع عليها باقي المكونات ماعدا البصل والطماطم ونتركها نصف ساعه

IMG_3311

نضع شرائح البصل  ثم السمك ثم الطماطم ونضع عليها قليل من الزيت والبقدونس وندخلها الفرن حتى تنضج وتتحمر

IMG_3318

IMG_3323

التقديم:

تقدم مع الارز الاربيض

IMG_3332

6 thoughts on “سمك فيليه في الفرن

  1. الله يعافيتس على هالوصفة الزينه

    زين مير كودي أسويها حمولتي إذا جوا كودها تسد حلوقهم

    هم ومبزرتهم :cry:

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>